{"id":717,"date":"2021-11-20T23:06:07","date_gmt":"2021-11-20T23:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bromatologia.info\/wp\/?p=717"},"modified":"2021-11-20T23:06:07","modified_gmt":"2021-11-20T23:06:07","slug":"carne-de-pollo-tan-consumida-como-propensa-a-contaminarse-como-manipularla-para-evitar-riesgos-para-nuestra-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bromatologia.info\/wp\/carne-de-pollo-tan-consumida-como-propensa-a-contaminarse-como-manipularla-para-evitar-riesgos-para-nuestra-salud\/","title":{"rendered":"Carne de pollo, tan consumida como propensa a contaminarse: c\u00f3mo manipularla para evitar riesgos para nuestra salud"},"content":{"rendered":"<p>El pollo crudo es una fuente habitual de contaminaci\u00f3n por bacterias. Si no se manipula y cocina bien, el pollo puede ser fuente de algunas bacterias, entre ellas, la <em>salmonella<\/em>.<\/p>\n<p>La carne de pollo goza de gran popularidad. Su precio, no muy elevado, adem\u00e1s de sus propiedades nutricionales -es ligera, rica en prote\u00ednas, baja en grasas-, la convierten en una de las carnes favoritas de los consumidores.<\/p>\n<p>Sin embargo, esta saludable carne puede no serlo tanto si no tomamos las precauciones adecuadas, pues se contamina con bacterias muy f\u00e1cilmente, y que pueden intoxicarnos y perjudicar seriamente nuestra salud.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-718\" src=\"https:\/\/bromatologia.info\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9879654654321321-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"1014\" height=\"571\" srcset=\"https:\/\/bromatologia.info\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9879654654321321-300x169.jpg 300w, https:\/\/bromatologia.info\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/9879654654321321.jpg 656w\" sizes=\"(max-width: 1014px) 100vw, 1014px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 bacterias puede contener el pollo?<\/strong><\/p>\n<p>El pollo, al igual que otras aves, son<strong> m\u00e1s propensas que otros animales a contaminarse con bacterias<\/strong>. Esto se debe a que, durante todo el proceso hasta que el pollo llegue al supermercado, esta carne pasa por una serie de manipulados que elevan el riesgo, m\u00e1s que la de los mam\u00edferos. De hecho, el <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/foodsafety\/es\/chicken.html\">Centro para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC)<\/a> de Estados Unidos, estima que uno de cada 25 lotes de pollo de los que est\u00e1n disponibles en los supermercados estar\u00eda contaminado con algunas de estas bacterias.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1nto dura el pollo crudo o cocinado en la heladera?<\/p>\n<p><strong>Las bacterias m\u00e1s presentes en la carne de pollo son <em>Campylobacter, Clostridium perfringens <\/em>y<em> Salmonella<\/em>. <\/strong>La <em>Campylobacter<\/em> produce intoxicaciones que dan lugar a diarrea, n\u00e1useas, v\u00f3mitos, fiebre o dolor abdominal y suele durar una semana; la <em>Clostridium perfringens<\/em> produce fuertes diarreas breves; y la <em>salmonella<\/em> puede producir <strong>salmonelosis<\/strong>, una infecci\u00f3n que, aunque suele ser leve, si se complica puede requerir incluso hospitalizaci\u00f3n. Adem\u00e1s, es una de las bacterias que m\u00e1s <strong>resistencia a los antibi\u00f3ticos est\u00e1 creando.<\/strong><\/p>\n<p>Estas bacterias se mueren con las altas temperaturas, as\u00ed que, para combatirlas debemos cocinar completamente el pollo siempre y seguir algunos consejos para evitar la contaminaci\u00f3n cruzada.<\/p>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os se ha puesto de moda el sashimi de pollo, un plato t\u00edpicamente japon\u00e9s en el que esta ave se sirve pr\u00e1cticamente cruda. Se trata de un plato que debemos evitar debido a los riesgos que entra\u00f1a comer el pollo crudo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-720\" src=\"https:\/\/bromatologia.info\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/321321321321321-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"1005\" height=\"566\" srcset=\"https:\/\/bromatologia.info\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/321321321321321-300x169.jpg 300w, https:\/\/bromatologia.info\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/321321321321321.jpg 656w\" sizes=\"(max-width: 1005px) 100vw, 1005px\" \/><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo evitar intoxicarnos con el pollo?<\/strong><\/p>\n<p>C\u00f3mo cocinar el pollo perfecto y los errores habituales que debes evitar<\/p>\n<p>Para evitar intoxicaciones alimentarias a trav\u00e9s del pollo se deben tomar algunas precauciones relacionadas, tanto con la manera de cocinarlo como con la manera de manipularlo para evitar la contaminaci\u00f3n cruzada.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lavarnos las manos con jab\u00f3n antes y despu\u00e9s de manipular el pollo crudo. <\/strong>Antes, para no contaminar el pollo con posibles microorganismos que tengamos en las manos, algo que debemos hacer siempre antes de manipular cualquier alimento; y despu\u00e9s, para no contaminar lo que manipulemos despu\u00e9s con las posibles bacterias que puede tener el pollo.<\/li>\n<li><strong>Cocinar completamente el pollo.<\/strong> No basta con cocinarlo, hay que hacerlo completamente, es decir, que la carne haya perdido completamente cualquier color rosado en el interior. Para m\u00e1s seguridad, podemos usar un term\u00f3metro de cocina para comprobar que todas las partes del pollo han llegado al menos a los 75 grados.<\/li>\n<li><strong>Guardar el pollo en la parte de debajo de la heladera <\/strong>para que no haya riesgo de que los jugos del pollo, si se desprenden, contaminen otros alimentos. Adem\u00e1s, el pollo deber\u00e1 estar aislado del resto de alimentos, especialmente los ya cocinados y de los que se consuman frescos y crudos, como las ensaladas, las frutas, algunas verduras\u2026 Siempre deber\u00e1 conservarse a menos de cuatro grados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Qu\u00e9 hacer para evitar riesgos con el pollo: c\u00f3mo cocinarlo y conservarlo para eliminar posibles bacterias<\/p>\n<ul>\n<li><strong>No lavar nunca el pollo<\/strong>. Esto puede parecer contradictorio, pero no lo es. Y es que, si lavamos el pollo, contribuiremos a que los jugos del pollo, si est\u00e1n contaminados, se expandan por otras zonas de la cocina, como el fregadero, la encimera, nuestras manos\u2026 Porque lavar el pollo con agua no mata a las bacterias. Adem\u00e1s, el agua act\u00faa como buen conductor de la <em>Campylobacter<\/em> y favorece a\u00fan m\u00e1s su propagaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Lavar cualquier utensilio y superficie utilizado<\/strong> (tablas de cortar, cuchillos, platos, bandejas, etc\u2026) para manipular el pollo crudo, antes, pero sobre todo despu\u00e9s. Mejor hacerlo inmediatamente, con agua caliente y jab\u00f3n. Hay que evitar a toda costa usar los mismos utensilios o poner en las mismas superficies otros alimentos antes de lavarlos a conciencia, pues la contaminaci\u00f3n cruzada en estos casos es muy probable.<\/li>\n<li><strong>El pollo sobrante, incluso el cocinado, se deber\u00e1 congelar o refrigerar cuanto antes,<\/strong> especialmente los meses c\u00e1lidos, para evitar la proliferaci\u00f3n de bacterias. El pollo no deber\u00e1 estar a temperatura ambiente m\u00e1s de una hora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si seguimos al pie de la letra estas recomendaciones, ser\u00e1 muy dif\u00edcil que las bacterias del pollo nos provoquen una intoxicaci\u00f3n alimentaria.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pollo crudo es una fuente habitual de contaminaci\u00f3n por bacterias. 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